＃ポーズを目指さない　
　整体ヨガ 　　seitaiヨガ


今、抱えているお悩みから早く解放されるように
維持＆予防を目的としたセルフケアレッスンです。

『こんなに簡単に変わる？！』
動かしやすく、疲れがとれやすい体づくりをサポートします。

体を変えていくのに早いのは
施術に加えて『カラダに拒否されないセルフケアをちょこっと行うこと』
と、『新たな原因を減らしていくこと』がポイント！






グループレッスン　は、
サロンでの少人数レッスンの他、
講師依頼を頂く形での出張講座をお受けしております。
詳しくはお問合せください。
※お身体に触れさせていただきます


サロンでのグループレッスン料

60分　| ￥2,000/回

※持ち物：飲み物、靴下、タオル、動きやすい服装
第２、第４火曜日　10：30～
※日程変更となる場合もあります。ご了承ください。



パーソナルトレーニング　は、
あなたに合った内容で 二人三脚でカラダを変えていきましょう。

パーソナルレッスン料

40分　| ￥5,000